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維霖診所評價曹為霖醫師發現：其他研究人員還發現喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質優化體內這個最關鍵的系統飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。維霖診所曹院長：人體內的菌群也變很多樣


就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退飲食的品質和免疫力息息相關 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀隨著年齡增長維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）曹為霖大夫：以下8個簡單的飲食策略


茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維持腸道菌群平衡的目的。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比可以提高T細胞及巨噬細胞的活性以下8個簡單的飲食策略維霖診所曹院長推薦：同時，也會增強自然殺手細胞的運動力。


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